Жол сапарында кантип каласыз?

Жол сапарлары стресстен улам атак-даңкка ээ болду, бирок андай болбошу керек. Эгер сиз топтосоңуз жана туура эле план түзсөңүз, кийинки эс алуу же өз жанын кыюуга сапарыңызда өмүрүңүздүн убактысын өткөрүп алсаңыз болот. (Суицидге баруу сапарыңыз бир жерде жана артка айдап барганда, сиз абдан маанилүү жолугушууга барганда).
Планы. Татаал тизмелердин кереги жок, бирок керектүү нерселердин бардыгын камтыган жөнөкөй текшерүү тизмеси.
Магазин. Бир нече запастык буюмдарды чогултуп алыңыз. Даараткана, китеп, журнал ж.б.
Пакет, таңгактоо, таңгактоо! Таңгактоо - бул эң мыкты жол. Сапарыңыздын узактыгына жараша, кең рюкзакты же ийин баштыгыңызды алып келиңиз.
Идиштерди! Бир рюкзак кийимдерге ылайыктуу (аларды ороп коюу аларды оңой жеңилдетет), бирок унаага көңүл ачуу үчүн дагы бир кичинекей сумка көтөрүп жүрсөңүз болот (китептер, журналдар, iPod.) Кийимдериңизди салмакка салып, экинчисин ар дайым жаныңызда сактаңыз .
Тамак таңгыла! Жаңгак, жемиштер, крекер жана башка илгичтер менен муздаткычты салыңыз. Сода, шире жана көп суу да пайдалуу, бирок туздуу тамактардан оолак болуп, ашыкча суу ичпегиле, анткени эртеби-кечпи тазалоого туура келет.
Кеттик! Унаага түшкөндө, жакшы орунду тандап, аны өзүңүзгө айландырыңыз! Сиз бул жерде бир азга туруп каласыз, андыктан анын ыңгайлуу жана кең экендигине көзүңүз жетти.
Stop! Жолдун ар бир жеринде аялдамалар токтойт, ошондуктан аларды санап чыгыңыз. Даараткананы колдонуп, тамактанып алыңыз, тамак-аш алыңыз. Таттуу тишиңизди канааттандыруу үчүн, БИР жолу жакшы салтка айланган. Башка аялдамалар ден-соолукка пайдалуу тамактар ​​жана жакшы тамактар ​​менен толтурулушу керек.
Жайлуу кийимдерди кийиңиз. Пижама жана флип flops балдар жана кыздар үчүн жакшы, бирок шорты жана танкалары да жакшы. Ар дайым флип-флип кийиңиз! Буттарыңызды абага чыгаргыңыз келет. Чоң көйнөк кышкы же түнкү сапарларга да жакшы болот.
Play! Унааңыздагы көңүл ачуучу сумкаңызда бардыгын колдонсоңуз болот. Оюн ойноп, достор менен маектешип, китеп окуп, бир нече журнал окуп, унаага көңүл бурбаңыз.
Уйку! Ал убакытты жакшы өткөрөт жана эс алат. Кечинде төшөктө жатып, түнү менен эрте менен ойгонуп көрүңүз, сиз ашыкча чарчадыңыз.
Көп сандаган жаздыктар жана жууркан-төшөктөрдү алып келип, өзүңүздүн айланаңызда чеп же уктоо үчүн уя салсаңыз болот.
Достор же Симпсон же Биг Бенг теориясы сыяктуу телекөрсөтүүнүн бардык мезгилин же сериалын алып келиңиз. Ошондой эле Spongebob, регулярдуу шоу болушу мүмкүн. Эгерде ар бир эпизод жарым саатка созулуп, унааңызга төрт саат жүрсөңүз, 8 эпизодду көрүңүз жана сиз бүттү.
Тамак-аш азыктарын жебегиле, бирок аны ашкере кылбаңыз. Сиз каалаган абсолюттук акыркы нерсе - ашказан оорусу!
IPodуңузда саякат ойнотмо тизмесин түзүп, уккулуктуу, сонун ырлар менен толтуруңуз. Көңүлүңүз жарык болот.
Ар бир мүнөт саатка көз чаптырба, бул унаа түбөлүккө сүйрөп кетет.
Эгер ашказан оорусу же кыймыл оорусу пайда болуп жатса, анда ага каршы дары-дармек бар экендигин текшериңиз.
Ноутбукту же көчмө DVD ойноткучту жана көптөгөн тасмаларды алып келиңиз. Бул телевизор көрүү менен бирдей, убакыт өтүп кетет!
Эс алуучу жайларды жана май куюучу станцияларды чыдамсыздык менен күтөбүз. Тамак-аш алган жерде эч качан болбогон жаңы тамак түрүн алыңыз. Старбакста фраппеттин ордуна жылмаюуну байкап көрүңүз. Шоколад жылмаканы өзгөчө жакшы.
Кандай адам окубайт? Гарри Поттер же Шакектер Лорд сыяктуу семиз китеп алып келиңиз.
66-каттамдын жана Пирблоссом шоссесинин (Калифорния шоссесинин) ар кандай жолдору сыяктуу ыпылас жолдорго көңүл буруңуз. Ноутбугуңуздун катуу диски чийилип кетиши мүмкүн жана сиз ойноп жаткан дисктер толугу менен өтүп кетиши мүмкүн.
Оролгон жолдо окуудан алыс болуңуз. Мындай жагдайда эң күчтүү өспүрүмдөр да кыймылга келиши мүмкүн.
Эгер бул саякат учурунда каалаган жериңизден момпосуй алып келүүнү же сатып алууну чечсеңиз, аны бир эле жолу аласыз. Андыктан, узак убакытка созула турган момпосуйду, мисалы King Size мия пакеттери, лолипопс, соргучтар жана сагыздар сыяктуу.
Шоколад менен помадалар узак унаа сапарында, айрыкча жай мезгилинде туура эмес тандоолор болуп саналат. Шоколад чипсинин печеньелери салыштырмалуу коопсуз, бирок унааңыздын эмеректерин баалабасаңыз, аларды жаш балага бербеңиз.
Сиздин эң чоң коркунуч - кыймыл-аракет оорусу. Бул чоң иш эмес, бирок бул абдан жаман тажрыйба. Сиздин белгилериңиз төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн: ашказандын тынчсызданышы, оозуңуздагы жагымсыз даам, неси. Бенадрил же Пепто-Бисмол сыяктуу саякат капсуласын алыңыз, ошондо ал кетиши керек.
Эгер кыймыл-аракетиңиз ооруп жатса, окуудан алыс болуңуз. Журналдар жана сүрөттөр жакшы, бирок роман жок.
kingsxipunjab.com © 2020